新感覚！ある建築士のつぶやき

今週の始め頃、立ち上がるのが、やっとというくらいに、腰が痛くなってしましました。


ということで、今回、初めての整骨院を体験しました。



その初体験の中で、先生のアドバイスで印象に残ったアドバイスがあります。



私が、仕事上、座って長時間作業を行うので、その時の座り方をアドバイスしてくれました。



「背中にクッションを置いて、そこに背中を乗せるようにすると腰の負担が少なくなり、楽になりますよ。」

という感じのアドバイスがありました。



私は、その時、頭の中で、こんな事を考えていました。



（ここから）

「あっ、なるほど、椅子の座面に全体重を骨盤経由で、ダイレクトに伝えるから骨盤の負担が大きくなるんだ！

となると、クッション経由で、いくらかの体重を骨盤に伝わる前に別のところから、力を流せば、骨盤の負担が減るんだ。

お〜、コレは、まさに構造力学ではないか！

構造デザインだな〜！すげぇー」

（ここまで）




とこんな感じで、一瞬、妄想してしましました。


この時、体も確かに力学だなと改めて、納得しました。





もう少し、この力学を別のイメージでお話しすると、


鉄棒に右手だけでぶら下がっているのを想像してみて下さい。


全体重が、右手から伝わって、鉄棒へと力が流れます。


片手だけだと、結構、きついですよね。


でも、両手で、ぶら下がると、約半分ずつの体重を負担するだけになりますので、片手の時よりは、格段に手が楽になります。





ま〜、こんな感じで、


「腰だけで体重を支えるときついので、クッションを使って、体重を分散させると楽ですよー。」


ということなんだなと、痛い腰をさすりながら、家に帰って行きました。



皆さん、健康第一ですね。





↓1日1回クリックして頂けるだけで今後の励みになります。


にほんブログ村